L’impact de la période menstruelle sur le risque de suicide, qui est sous-estimé
La menstruation est un processus biologique complexe qui peut avoir un impact significatif sur la vie des femmes, tant sur le plan physique que psychologique. Beaucoup de femmes constatent qu’elles luttent contre diverses émotions négatives pendant la période précédant leurs règles et au cours des premiers jours de celles-ci, ces sentiments pouvant même s’aggraver. Les fluctuations hormonales qui se produisent pendant cette période peuvent déclencher divers symptômes psychologiques, parmi lesquels l’anxiété, la dépression et des pensées suicidaires.
Ces phénomènes sont connus depuis longtemps, et plusieurs études ont confirmé que le lien entre le cycle menstruel et l’état psychologique n’est pas simplement fortuit. Les psychologues de l’Université de Chicago dans l’Illinois ont renforcé cette connexion dans leur dernière recherche, qui a examiné la relation entre les hormones féminines et la propension au suicide. Il est important de prêter une attention adéquate à ces problèmes psychologiques, car le cycle menstruel peut être une période particulièrement critique pour la santé mentale.
L’objectif de l’étude était de mieux comprendre comment le cycle menstruel influence les symptômes psychologiques, en particulier les pensées suicidaires. Les résultats ont montré que les périodes menstruelles peuvent avoir un impact significatif sur l’état mental des femmes.
Changements hormonaux et effets psychologiques
Au cours du cycle menstruel, le niveau des hormones varie constamment, ce qui peut entraîner de nombreux symptômes physiques et émotionnels. Selon les recherches, pendant la période prémenstruelle, qui commence quelques jours avant les règles, les femmes ressentent plus souvent de la dépression, de l’anxiété et du désespoir. Ces sentiments s’intensifient souvent au cours des premiers jours de menstruation et peuvent être particulièrement préoccupants chez les femmes ayant déjà eu des pensées suicidaires.
Les chercheurs de l’Université de Chicago ont examiné 119 femmes qui étaient sous traitement psychiatrique et qui avaient éprouvé des pensées suicidaires au cours des derniers mois. Les participantes ont rempli des questionnaires quotidiens mesurant des sentiments de tristesse, de dévalorisation, de colère et de rejet social. Les résultats ont montré qu’au cours de la phase prémenstruelle, les pensées et les plans suicidaires avaient significativement augmenté chez de nombreuses femmes, ce qui pousse les professionnels à traiter avec plus d’attention la relation entre le cycle menstruel et la santé mentale.
Les chercheurs ont souligné que la menstruation n’est pas seulement un événement biologique, mais qu’elle peut également avoir des effets psychologiques sérieux. Les fluctuations hormonales affectent les femmes à des degrés divers, rendant essentielle une approche personnalisée dans les soins de santé mentale.
Risques suicidaires et prévention
La période du cycle menstruel peut être particulièrement critique en ce qui concerne les pensées et les impulsions suicidaires. Les recherches ont montré qu’il y a une augmentation du risque suicidaire chez les femmes pendant la période prémenstruelle et au cours des premiers jours de menstruation. La littérature médicale souligne également que les professionnels de la santé mentale doivent prêter une attention particulière à ces périodes et se concentrer sur les patientes ayant déjà éprouvé des pensées suicidaires.
L’étude a révélé que les changements hormonaux influencent l’état émotionnel des femmes, et ces changements peuvent favoriser l’apparition de symptômes dépressifs. Les chercheurs ont averti que le traitement des symptômes psychologiques qui apparaissent au cours du cycle menstruel et la mise en place de mesures préventives sont indispensables. Les médecins et les thérapeutes jouent un rôle crucial en fournissant un environnement de soutien et en aidant les femmes à comprendre leur propre santé mentale.
Les femmes doivent également être conscientes que leur cycle menstruel a un impact sur leur humeur, et si nécessaire, ne pas hésiter à demander de l’aide. Un soutien et un traitement appropriés peuvent aider à traverser ces périodes difficiles.
Demande d’aide et soutien
Il est important que les femmes sachent qu’elles ne sont pas seules à lutter contre les problèmes psychologiques liés à la menstruation. Demander de l’aide n’est pas seulement essentiel, mais c’est aussi un acte courageux. Si quelqu’un lutte avec des pensées suicidaires, il est extrêmement important de partager ce fardeau avec d’autres, que ce soit un ami, un membre de la famille ou un professionnel.
Si l’entourage immédiat ne réagit pas de manière appropriée ou ne comprend pas le problème, cela peut aggraver la souffrance. Dans de telles situations, il est important de savoir que leurs réactions ne proviennent pas d’une faute personnelle, mais sont des expressions de leurs propres peurs et de leur impuissance. Chercher un soutien professionnel peut aider les femmes à se sentir en sécurité et à trouver les solutions qui leur conviennent le mieux.
En cas de demande d’aide immédiate, le Service d’Assistance Psychologique est disponible gratuitement et fournit le soutien nécessaire. Pour préserver la santé mentale des femmes, il est crucial qu’elles soient conscientes des effets psychologiques liés à la menstruation et qu’elles recherchent proactivement de l’aide quand cela est nécessaire.
