Spondylose – Qu’est-ce qui la cause et comment se développe-t-elle ?
La santé de la colonne vertébrale joue un rôle fondamental dans le fonctionnement du corps humain. Cependant, avec le temps, la structure et la fonction de la colonne vertébrale changent progressivement, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé. En particulier, l’état des disques intervertébraux est important, car ils assurent la flexibilité et la stabilité de la colonne vertébrale.
Au cours du vieillissement des disques, leur élasticité diminue et diverses altérations peuvent survenir en raison de la charge sur la colonne vertébrale. Pendant ces processus, les mécanismes de protection de la colonne vertébrale peuvent également s’affaiblir, ce qui peut entraîner des douleurs et une limitation des mouvements. La santé de la colonne vertébrale influence donc non seulement l’activité physique, mais aussi la qualité de vie quotidienne.
La détérioration de l’état des disques intervertébraux, ainsi que les altérations dégénératives de la colonne vertébrale, compliquent la vie de nombreuses personnes. Apprenons donc à mieux comprendre ce processus, la structure de la colonne vertébrale et les causes et conséquences de la spondylose.
La structure et la fonction de la colonne vertébrale
La colonne vertébrale est l’une des parties les plus importantes du corps humain, fournissant une structure de soutien au tronc. Ses éléments constitutifs sont les vertèbres, qui s’empilent les unes sur les autres pour former la colonne vertébrale. La colonne vertébrale non seulement crée un lien entre la tête et le tronc, mais aide également aux mouvements respiratoires et fournit un soutien stable aux muscles abdominaux.
La position debout a également exigé une adaptation évolutive de la colonne vertébrale. Les courbures en forme de « S » de la colonne vertébrale, comme la lordose cervicale et lombaire, ainsi que la cyphose thoracique, permettent d’effectuer divers mouvements. Ce système de mouvement polyarticulaire et multiaxial permet à la colonne vertébrale de se déplacer dans différentes directions, y compris les mouvements avant-arrière et latéraux.
La connexion des vertèbres entre elles est principalement assurée par les disques intervertébraux et les articulations facettaires, qui protègent la moelle épinière et les canaux nerveux. Tout facteur de compression dans le canal vertébral peut provoquer des troubles neurologiques affectant le fonctionnement des membres.
Le vieillissement des disques intervertébraux et la spondylose
Les disques intervertébraux changent continuellement avec l’âge. À partir de la trentaine, l’élasticité des disques diminue, car leur teneur en eau diminue et leur structure se détériore. Cette dégénérescence contribue à l’apparition de la spondylose, qui désigne les changements qualitatifs des disques intervertébraux.
En raison du vieillissement des disques, la stabilité des mouvements des vertèbres diminue, entraînant une instabilité segmentaire. La réaction du corps se traduit par une augmentation de la formation osseuse, observable sur les plaques terminales des vertèbres adjacentes. Ce processus peut conduire à des excroissances osseuses et à une calcification, ce qui peut restreindre le mouvement de la colonne vertébrale et provoquer des douleurs.
L’aplatissement des disques peut exercer une pression directe sur les racines nerveuses sortantes, ce qui entraîne d’autres problèmes. L’arthrose des articulations facettaires de la colonne vertébrale contribue également au rétrécissement du canal vertébral, ce qui peut affecter non seulement les racines nerveuses, mais aussi le fonctionnement des vaisseaux qui alimentent la moelle épinière.
Ainsi, le développement de la spondylose est un processus complexe qui se produit sous l’influence de diverses causes et facteurs. En plus de l’âge, le manque d’activité physique et la prédisposition génétique peuvent également jouer un rôle dans l’apparition des symptômes.
Quels facteurs influencent le développement de la spondylose ?
Le développement de la spondylose et son degré dépendent de plusieurs facteurs. La prédisposition génétique, les habitudes de vie, la posture et les blessures antérieures peuvent tous contribuer aux altérations dégénératives de la colonne vertébrale. Le travail physique intense et la charge unilatérale sur la colonne vertébrale augmentent également le risque de développer une spondylose.
Le manque d’un mode de vie actif, les muscles du tronc faibles et la mauvaise posture peuvent tous accélérer les processus dégénératifs. Le stress et les états psychologiques, tels que la dépression chronique, influencent également la santé de la colonne vertébrale. La dépression larvée, par exemple, peut provoquer des symptômes corporels intenses, souvent attribués à des problèmes organiques, alors que la véritable cause est psychologique.
Le traitement de la douleur lombaire chronique n’est pas toujours simple et ne doit pas se baser uniquement sur les radiographies. La douleur est souvent liée à l’état psychologique, ce qui rend essentielle une approche holistique pour établir un plan de traitement approprié.
La spondylose est donc un état complexe qui touche de nombreuses personnes, et sa compréhension et son traitement sont essentiels pour préserver la santé de la colonne vertébrale. Pour la prévention, il est important d’améliorer la conscience du mouvement et de la posture, ainsi que d’appliquer des techniques de gestion du stress.
