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Compléments vitaminiques : en a-t-on vraiment besoin ?
La consommation de vitamines et de suppléments alimentaires est devenue une partie intégrante du mode de vie moderne axé sur la santé. Beaucoup de gens croient que ces préparations peuvent contribuer à préserver leur santé et à prévenir les maladies. Cependant, les recherches les plus récentes mettent en lumière le fait que la prise de multivitamines ne garantit pas les avantages escomptés, en particulier chez les femmes ayant traversé la ménopause. Les études ont révélé que les multivitamines n’influent pas sur les risques de maladies cardiovasculaires et de cancers. Selon les résultats, les vitamines se sont révélées non seulement inefficaces pour la prévention des maladies, mais n’ont également pas d’effet…