-
Il est plus avantageux pour l’enfant d’être dans les bras de sa mère – L’importance du portage
L’emportement des nouveau-nés humains, qui était déjà répandu à l’époque de nos ancêtres, est aujourd’hui de plus en plus mis à l’arrière-plan dans les sociétés modernes. Le réflexe de préhension inné des bébés indique qu’autrefois, c’était le moyen fondamental de transporter les enfants et de garantir leur sécurité. Cependant, de nos jours, les parents choisissent souvent des lits séparés et des parcs, ce qui, dans de nombreux cas, éloigne les bébés de la proximité de leur mère. Malgré ces changements, la biologie humaine ne s’est pas complètement adaptée au mode de vie moderne. Pour les nouveau-nés, l’expérience la plus déterminante est la proximité parentale, qui peut encore être observée chez…
-
Perte de cheveux : cela peut également indiquer des problèmes de thyroïde
La perte de cheveux est un phénomène qui touche de nombreuses personnes, qu’il s’agisse d’hommes ou de femmes. Dans le cadre du cycle naturel des cheveux, chacun perd une certaine quantité de cheveux chaque jour, mais lorsque ce processus devient excessif ou que la qualité des cheveux se dégrade, il est judicieux d’examiner de plus près les causes sous-jacentes. Les causes de la perte de cheveux La perte de cheveux peut être attribuée à diverses raisons, et dans de nombreux cas, cela ne représente pas seulement un problème esthétique. Notre état de santé se reflète souvent dans l’état de nos cheveux, il est donc important de prêter attention aux changements.…
-
Quelles dépistages sont recommandés pour les femmes de plus de 40 ans ?
La santé et le mode de vie des femmes subissent des changements significatifs au fil des ans. Les femmes qui entrent dans la quarantaine vivent de manière de plus en plus consciente et adoptent un mode de vie plus actif. Cependant, cette tranche d’âge ne signifie pas seulement une amélioration de la qualité de vie ; il est également important de prêter attention aux changements qui se produisent dans le corps. À cet âge, de nombreux problèmes de santé peuvent commencer à se développer, qui peuvent rester cachés pendant des décennies. L’athérosclérose, l’ostéoporose et divers types de tumeurs, comme le cancer du sein, présentent un risque accru. Cependant, ces changements…
-
Plan d’entraînement pour femmes – Première semaine
La pratique régulière d’une activité physique est extrêmement importante pour les femmes, car elle améliore non seulement la santé physique, mais aussi le bien-être mental. L’exercice aide à réduire le stress, à améliorer l’humeur et à augmenter la confiance en soi. Pour celles qui commencent tout juste à faire du sport, il est important de construire progressivement leur programme d’entraînement, en évitant les surcharges. Un bon plan d’entraînement aide non seulement à atteindre les objectifs, mais aussi à rendre l’activité physique agréable et durable. Informations générales sur le programme d’entraînement Avant de commencer les exercices, il est important de comprendre que ce programme est spécifiquement conçu pour les débutants. Les…
-
Trouble bipolaire : l’aventure des fluctuations émotionnelles
Le trouble bipolaire, connu sous le nom de dépression maniaque par beaucoup, est une maladie émotionnelle complexe qui porte de nombreux mythes et malentendus. Il se caractérise par des fluctuations extrêmes des états émotionnels, alternant entre des épisodes dépressifs et hypomaniaques ou maniaques. En raison de cette maladie, la qualité de vie des personnes concernées peut diminuer considérablement, car les fluctuations d’humeur laissent des traces non seulement sur elles, mais aussi sur leur environnement. Une caractéristique unique du trouble bipolaire est que, bien que les individus puissent être exempts de symptômes de temps à autre, la maladie ne disparaît jamais complètement. Les personnes touchées éprouvent souvent des périodes dépressives pendant…
-
Pourquoi tombons-nous souvent malades pendant nos vacances ?
Le moderne de la vie implique la création d’un équilibre entre le travail et la vie privée, ce qui n’est pas toujours une tâche simple. Les attentes professionnelles et le stress quotidien exercent souvent une pression sur nous, rendant difficile l’exploitation réelle du temps de repos. Beaucoup de gens constatent qu’ils tombent soudainement malades le premier jour de leurs vacances tant attendues, et que tout leur repos est ainsi compromis. Ce phénomène est familier à beaucoup, et résulte souvent de la surcharge de travail et d’une gestion du stress inappropriée. Les effets du stress au travail et des obligations personnelles Le stress au travail et les obligations personnelles créent ensemble…
-
Écrits de santé – Numéro 22
La rôle de l’activité physique dans le maintien de la santé est d’une importance capitale. L’exercice ne joue pas seulement un rôle essentiel dans la gestion du poids, mais il est également indispensable pour le bien-être général, la santé cardiovasculaire et le bien-être mental. Une activité physique continue et adéquate contribue à la prévention et au traitement de diverses maladies, telles que le diabète. Le diabète, en tant qu’état chronique, touche de plus en plus de personnes dans le monde. Un mode de vie approprié, incluant l’exercice régulier, est essentiel dans la gestion de la maladie. L’exercice joue non seulement un rôle dans la régulation du taux de sucre dans…
-
Grâce aux thérapies modernes, les personnes hémophiles peuvent mener une vie pleine.
La maladie hémophilique, en tant que maladie génétique rare, a un impact significatif sur la vie des personnes diagnostiquées. Parmi ces maladies, l’hémophilie de type A et B se distingue, provoquant des problèmes en raison d’une perturbation des mécanismes de coagulation sanguine. Pour les patients hémophiles, il est crucial d’éviter les saignements, de préserver la liberté de mouvement et de maintenir une activité sociale. Cependant, grâce aux avancées de la science et de la technologie médicale, ces patients peuvent mener une vie de plus en plus complète. Au cours des dernières décennies, l’élargissement des options de traitement a considérablement amélioré l’espérance de vie et la qualité de vie des personnes…
-
Bain alterné : quand et comment l’appliquer, et pendant combien de temps ?
L’intérêt pour les traitements médicaux ne cesse de croître, et notre pays n’échappe pas à cette tendance. Parmi les différentes méthodes, l’application de bains alternés se distingue par ses nombreux avantages. Le bain alterné peut non seulement aider à la revitalisation physique, mais aussi à la régénération mentale, ce qui pousse de plus en plus de personnes à rechercher cette option. Le principe du bain alterné repose sur l’utilisation des effets alternés de l’eau froide et chaude. Cette méthode de traitement est particulièrement recommandée pour les membres, tels que les mains et les pieds, car le traitement du corps entier se fait généralement par d’autres méthodes, comme la douche. La…
-
Options de traitement à domicile contre le rhume et le refroidissement
Le rhume, également connu sous le nom de rhinite, est une maladie courante causée par divers virus et se propage par transmission par gouttelettes. Les premiers symptômes du rhume apparaissent progressivement, commençant par des démangeaisons dans la gorge et un écoulement nasal, suivis parfois d’une toux. L’évolution de la maladie est généralement bénigne, mais un traitement approprié est essentiel pour une guérison plus rapide. Les symptômes du rhume peuvent souvent être traités avec des remèdes maison, mais il est important de savoir quand il est nécessaire de consulter un médecin. Cela est particulièrement crucial pour les enfants, les personnes âgées et ceux qui souffrent de maladies chroniques, car il est…
