La réhabilitation des blessures à l’épaule est un défi familier pour beaucoup, car l’articulation de l’épaule joue un rôle important dans le mouvement quotidien. Un traumatisme à l’épaule non seulement provoque une douleur, mais peut également laisser une sensation d’inconfort pendant le processus de guérison. Lors de la réhabilitation, le principal aspect à considérer est la progressivité et la douceur, car l’intensité des mouvements est déterminée par la douleur. Les personnes concernées doivent être conscientes que des exercices réguliers sont essentiels pour une récupération réussie. Faire les premiers pas vers la guérison n’est pas toujours simple, mais en appliquant les bonnes techniques et en augmentant progressivement la charge, des résultats…