Le magnésium est un minéral essentiel pour le corps humain, jouant un rôle clé dans de nombreux processus biochimiques. Cela est particulièrement important pour les femmes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), car elles présentent un risque significativement accru de carence en magnésium. Le magnésium contribue à la régulation adéquate de l’insuline et du glucose, et est indispensable au bon fonctionnement du muscle cardiaque. Si l’organisme ne dispose pas d’assez de magnésium, cela peut augmenter le risque de divers problèmes de santé, conduisant ainsi à une aggravation des symptômes du SOPK. Maintenir un niveau adéquat de magnésium est crucial non seulement pour la santé physique, mais aussi pour le…