La nécessité de l’activité physique pour la préservation de la santé est indiscutable. L’exercice améliore non seulement la condition physique, mais contribue également au bien-être mental. Pourtant, beaucoup négligent l’exercice régulier, alors que les experts et les médecins soulignent tous deux le rôle du mouvement dans la prévention des maladies et l’atteinte d’une vie longue. Intégrer le mouvement dans la vie quotidienne est essentiel pour un mode de vie sain, car les statistiques montrent qu’une part significative de la population ne mène pas une vie active. Au cours des dernières années, divers programmes ont été lancés pour promouvoir l’activité physique, et le rôle des médecins dans l’encouragement à l’exercice est…