La vie moderne présente de nombreux défis, notamment avec la prévalence du travail sédentaire. Ceux qui passent de longues heures derrière un bureau éprouvent souvent divers problèmes musculo-squelettiques, tels que des douleurs au dos, au cou ou à la taille. Ces douleurs peuvent être causées par une mauvaise posture, une tension musculaire et des muscles stabilisateurs faibles. Des habitudes malsaines et un manque d’activité physique peuvent mener à une détérioration du bien-être et à l’apparition de douleurs chroniques. Il est important de souligner que la douleur n’affecte pas seulement notre état physique, mais aussi notre bien-être mental. Les personnes souffrant de douleurs persistantes peuvent être plus sujettes au stress et…