La gymnastique aquatique est une forme de mouvement particulière qui repose sur la résistance de l’eau. Elle présente de nombreux avantages pour les personnes, car les entraînements effectués dans l’eau sont non seulement agréables, mais aussi extrêmement bénéfiques pour la santé. Grâce à l’effet de massage naturel de l’eau, la circulation sanguine est stimulée, l’état de la peau s’améliore et la formation de cellulite est prévenue. Pendant la gymnastique aquatique, le corps est soulagé par la flottabilité de l’eau, ce qui préserve les articulations, tout en renforçant les muscles des cuisses, des fessiers et du tronc. La popularité de la gymnastique aquatique La popularité de la gymnastique aquatique ne cesse…