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Jeûne intermittent
Les habitudes alimentaires changent et perdre des kilos en trop est un défi pour beaucoup. Les gens recherchent souvent des méthodes qui peuvent les aider à atteindre leurs objectifs, et parmi celles-ci, le jeûne intermittent connaît une popularité croissante. Cette approche repose sur différents schémas et horaires de repas, et de nombreuses personnes l’utilisent pour perdre du poids et maintenir un mode de vie sain. Le jeûne intermittent comme stratégie nutritionnelle Le jeûne intermittent, en tant que stratégie nutritionnelle, n’est pas simplement un autre régime à la mode ; c’est plutôt un changement de mode de vie qui s’appuie sur le fonctionnement naturel du corps. L’idée principale est que notre…
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Avec nos aliments pour notre santé ! – Le temps du jeûne est arrivé !
A période de jeûne arrive après la période de carnaval, qui est une tradition importante dans de nombreuses cultures et religions. Cette période ne concerne pas seulement le changement de régime alimentaire, mais aussi le renouvellement du corps et de l’esprit. Pendant le jeûne, le corps a l’occasion de se régénérer, de se détoxifier et de recueillir de nouvelles énergies. Il est cependant important de mentionner que le jeûne ne doit pas être fait au hasard, mais doit être abordé de manière consciente, surtout si nous prévoyons de jeûner pendant une période prolongée. Quand est-il justifié de jeûner ? Nous avons souvent tendance à adopter une alimentation moins saine pendant…
