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La danse libère l’âme : le rôle de la danse-thérapie dans l’apaisement de l’anxiété
La musique et la danse sont bien plus que de simples divertissements. Ces activités sont profondément enracinées dans la culture humaine et jouent un rôle fondamental dans l’expression des émotions et la création de liens communautaires. Lorsque nous jouons de la musique ou dansons ensemble, nous ne devenons pas seulement partie d’une activité physique, mais nous entrons également dans un espace où l’énergie et les émotions circulent librement. Cette expérience partagée renforce le sentiment d’appartenance à un groupe, qui est l’un des besoins fondamentaux de l’existence humaine. La musique et la danse expriment notre joie, aident à exprimer notre douleur et soutiennent nos espoirs. Ces activités peuvent être trouvées partout…