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Réduction des glucides pour prévenir le cancer et le surpoids
La nutrition et la santé sont étroitement liées, car un régime alimentaire approprié a un impact significatif sur la prévention des maladies, en particulier pour les problèmes touchant les femmes, tels que le cancer du sein. Les recherches en diététique mènent constamment à de nouvelles découvertes qui aident à comprendre comment les glucides influencent notre état de santé. Des études récentes suggèrent que la réduction consciente de l’apport en glucides, en particulier chez les femmes en surpoids, peut avoir un effet bénéfique sur la réduction du risque de cancer. Les changements dans les habitudes alimentaires Modifier les habitudes alimentaires ne vise pas seulement à réduire le poids corporel, mais aussi…
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Acides gras nocifs et lien avec le diabète
L’obésité et le diabète sont liés depuis longtemps, mais les mécanismes et les causes exacts font encore l’objet de recherches. L’obésité ne constitue pas seulement un problème esthétique, mais elle s’accompagne également de nombreux risques pour la santé, en particulier des troubles métaboliques comme le diabète. En conséquence de l’obésité, le fonctionnement des tissus adipeux change, ce qui affecte également le métabolisme de l’organisme. Les tissus adipeux stockent l’énergie provenant de l’alimentation, mais dans un état d’obésité, ces tissus ne peuvent pas fonctionner correctement. Lorsque les tissus adipeux perdent leur fonctionnement normal, des substances dangereuses, telles que des acides gras libres, sont libérées dans l’organisme. Ces acides gras libres ont…
