Le mal de dos est un problème de plus en plus répandu, qui touche de nombreuses personnes en raison du mode de vie moderne. Le développement technologique, la prolifération des appareils numériques et le mode de vie sédentaire contribuent à la fréquence croissante des problèmes de colonne vertébrale, tels que le mal de dos. Les personnes travaillant assis, en particulier les jeunes, sont exposées à des risques importants en raison d’une mauvaise posture. L’environnement scolaire et professionnel, où les étudiants et les travailleurs passent de longues heures devant un ordinateur, néglige souvent la bonne posture, ce qui peut avoir de graves conséquences à long terme. Le mal de dos ne…