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Natation réhabilitative et exercice de maintien de la santé
La natation thérapeutique est une forme de thérapie qui utilise les bienfaits de l’eau pour aider les individus souffrant de divers problèmes de santé. La natation est l’une des formes d’exercice les plus naturelles, ayant des effets extrêmement positifs non seulement sur l’amélioration de la condition physique, mais aussi sur le soutien de la santé mentale. L’exercice dans l’eau est particulièrement adapté pour ceux qui souffrent de douleurs articulaires ou de problèmes musculo-squelettiques en raison de l’environnement à faible poids. Les techniques de la natation thérapeutique Dans la natation thérapeutique, différentes techniques et mouvements de natation sont appliqués, ciblant spécifiquement les muscles et les systèmes du corps. Le mouvement dans…
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Schirilla György – Un défi de quinze ans dans la natation hivernale
La natation en eau froide n’est pas seulement une performance sportive, mais aussi une tradition particulière qui se transmet de génération en génération. Ce type d’activité aquatique comporte de nombreux défis et représente non seulement un test physique, mais aussi un test mental pour les participants. L’expérience de nager dans l’eau froide attire de nombreuses personnes, car elle offre la possibilité de pratiquer des sports aquatiques même pendant les mois glacials de l’hiver. La natation ne renforce pas seulement le corps, mais aussi l’esprit, car le processus d’entrée dans l’eau glacée suscite diverses émotions et réactions chez les gens. L’eau froide offre d’innombrables possibilités en termes de courage, d’endurance et…
