Le stress pendant la période d’allaitement est crucial à éviter, car la tension peut avoir un impact négatif sur la quantité de lait maternel à long terme, allant même jusqu’à l’épuisement total. Les mères doivent prendre conscience de leur situation et oser demander de l’aide à leurs proches ou amis. Cela leur permet de se reposer et de se ressourcer tout en s’occupant de leur nouveau-né. L’arrivée du premier enfant change dramatiquement la vie des mères, car elles doivent faire face à de nouveaux défis et leur routine quotidienne se transforme complètement. La période post-partum est souvent marquée par des fluctuations hormonales qui peuvent entraîner des sautes d’humeur. L’insomnie, l’anxiété…