Le problème du surpoids touche de plus en plus de personnes, notamment en raison des conséquences du mode de vie moderne, qui repose sur une combinaison de sédentarité et de consommation d’aliments riches en calories. Éliminer les graisses abdominales représente un défi pour beaucoup, et les régimes traditionnels n’offrent souvent pas de solution durable. La plupart des régimes se concentrent sur la réduction des calories, mais l’expérience montre que cette approche ne produit que des résultats temporaires dans de nombreux cas. Les personnes au régime reviennent souvent à leurs anciennes habitudes alimentaires, et les kilos perdus reviennent rapidement, voire même davantage. Pour une perte de poids durable, il est essentiel…