La natation thérapeutique est une forme de thérapie qui utilise les bienfaits de l’eau pour aider les individus souffrant de divers problèmes de santé. La natation est l’une des formes d’exercice les plus naturelles, ayant des effets extrêmement positifs non seulement sur l’amélioration de la condition physique, mais aussi sur le soutien de la santé mentale. L’exercice dans l’eau est particulièrement adapté pour ceux qui souffrent de douleurs articulaires ou de problèmes musculo-squelettiques en raison de l’environnement à faible poids. Les techniques de la natation thérapeutique Dans la natation thérapeutique, différentes techniques et mouvements de natation sont appliqués, ciblant spécifiquement les muscles et les systèmes du corps. Le mouvement dans…