Aujourd’hui, le stress touche de plus en plus de personnes, car nous devons faire face à de nombreux défis et attentes dans notre vie quotidienne. Le stress est une réaction qui se produit dans notre corps en réponse à divers stimuli et peut causer de graves problèmes de santé à long terme. C’est pourquoi il est important de trouver les bonnes méthodes pour gérer et réduire le stress. Les techniques efficaces pour gérer le stress La science recherche continuellement des techniques efficaces qui peuvent aider à faire face au stress. L’une des solutions les plus prometteuses est le sourire, qui n’est pas seulement une expression émotionnelle, mais a également un…