La pratique régulière d’exercice physique peut avoir un impact significatif sur la santé sexuelle des hommes, en particulier dans l’amélioration de la fonction érectile. Les recherches montrent qu’une activité aérobie d’au moins 30 minutes, effectuée trois fois par semaine, comme la marche ou le vélo, peut être tout aussi efficace pour traiter les troubles de l’érection que les thérapies médicamenteuses. Ce type d’exercice améliore non seulement la condition physique, mais a également un effet positif sur la santé cardiovasculaire, ce qui influence directement la qualité des érections. L’impuissance, ou dysfonction érectile, est un problème courant chez les hommes, attribuable à diverses causes. Celles-ci incluent le stress, l’anxiété, les déséquilibres hormonaux,…