La vie moderne est caractérisée par le fait que beaucoup de gens passent de longues heures assis, que ce soit pour le travail, l’étude ou le divertissement. Cependant, cette immobilité et cette mauvaise posture peuvent entraîner de nombreux problèmes de santé, en particulier au niveau de la colonne vertébrale et des muscles. Une mauvaise position assise cause souvent des douleurs au cou et au dos, qui peuvent évoluer en des conditions chroniques avec le temps. Beaucoup de gens ne réalisent peut-être pas à quel point la position assise prolongée met leur corps à l’épreuve. Notre colonne vertébrale a besoin d’un soutien constant, et si cela n’est pas fourni, les muscles…