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Tristesse saisonnière : Qu’est-ce qui se cache derrière et comment pouvons-nous y faire face ?
L’arrivée de l’automne amène beaucoup de gens à ressentir un changement d’humeur, avec une forme de mélancolie, d’anxiété ou de manque de motivation dans leur vie quotidienne. Ce phénomène est souvent lié au trouble affectif saisonnier (TAS), un trouble de l’humeur qui devient plus prononcé pendant les mois plus froids, en particulier à l’automne et en hiver. À cette période de l’année, la quantité de lumière du soleil diminue considérablement, ce qui peut entraîner des fluctuations d’h humeurs, de la fatigue et d’autres symptômes désagréables. Les symptômes de la dépression automnale Les symptômes de la dépression automnale varient considérablement et peuvent différer d’une personne à l’autre. Les phénomènes les plus…
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Suicide familial – Le deuil est plus difficile
La perte d’un être cher laisse toujours une profonde douleur et un vide derrière elle. Le suicide, en tant que forme de mort, rend cependant le processus de deuil particulièrement complexe. Cette tragédie n’apporte pas seulement la perte, mais déclenche également des réactions émotionnelles avec lesquelles il est extrêmement difficile de faire face. Le suicide est souvent un sujet tabou, et en raison de la stigmatisation sociale, les familles touchées se retrouvent souvent seules avec leur douleur. Le processus de deuil est un défi qui est beaucoup plus complexe qu’on ne le pense au premier abord, car les raisons derrière la décision de la personne décédée, les questions sans réponse…
